Geschmeidiger tanzen
Workshops zur Franklin-Methode im Tango Argentino
Sonntag, 1. Dezember 2024
Impulse aus der Körperarbeit für eine bewusstere Haltung im Tanz Tango ist auch Aufrichtung und Form, Rhythmus und Richtung, halten und fließen. All das braucht Achtsamkeit für sich, Einfühlungsvermögen in den/die Partner*in und Bewusstheit für die eigenen motorischen Fertigkeiten. Mit der Franklin-Methode üben wir dies alles zusammen. Besonders das bildhafte Vorstellungsvermögen für Bewegung und Haltung wird entwickelt. Die Franklin-Methode ist eine effiziente Kombination von erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Das Wissen wird spielerisch greifbar und verbessert spürbar Haltung, Beweglichkeit und Feinsinnigkeit.
Workshops
WS1 - Mühelose Aufrichtung für geschmeidiges Tanzen
Von den Füßen als flexibles Fundament über den dynamischen Beckenboden, die gelösten Hüftgelenke bis zur belebten inneren Achse geht unsere Reise durch unseren Körper in dem ersten Workshop. Wir bauen unsere Haltung von unten neu auf und erleben eine mühelosere Aufrichtung in der Bewegung und im Tanz.
Sonntag, 01.12.24, 11:00 bis 13:00 Uhr
WS2 - Angenehme Umarmung im Tanz
Eine entspannte Armhaltung ist wichtig für eine schöne Umarmung, einen klaren Kontakt und das eigene Wohlbefinden. Das intensive Kennenlernen des Schultergürtels ist dafür sehr hilfreich und wir praktizieren einfache und wirksame Übungen, die geschmeidige Schultern & einen gelösten Nacken bringen. Der Spannungszustand im Kiefer hat großen Einfluß auf unsere Haltung und Bewegungseffizienz. Wir werden auch diesen Bereich kennenlernen und erleben. Und dann tanzt der Kopf entspannter und gelöster mit.
Sonntag, 01.12.24, 13.30 bis 15.30 Uhr
Die Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln gebucht werden.In beiden Workshops erleben wir den eigenen Körper intensiv durch Bewegung und Imagination. So erschließen wir uns, wie die Vorstellung die Bewegung unterstützt. Durch innere Bilder werden Haltung und Bewegung bewusster und sicherer. Dadurch können wir unseren Tanz verschönern.
Jens Kuchenbäcker
Jens ist ein umfassend ausgebildeter Bewegungs- und Tanzpädagoge. Er hat langjährige Erfahrungen in vielen Bereichen des tänzerischen Ausdrucks und der Bewegungstherapie. Jens ist absoluter Fachmann für die Franklin-Methode, einer Praxis der bewussten Arbeit mit inneren Bildern beim Bewegungslernen. Dazu leitet er auch Weiterbildungen für Physiotherapeuten. Jens lebt in Bremen ... und er tanzt auch
Tango! Mehr? Dann hier: http://franklin-methode.net/über-mich/lebenslauf
Und in der Tangodanza03/2017, S. 72/73 "Wer nichts spürt, kann nichts verändern". Die Franklin-Methode® Körperarbeit durch Imagination und Bilder, Bälle, Rollen und Bänder.
Preise
Je Workshop 45 €, beide Workshops zusammen: 80 €
Für die Workshops sind keine Tanzschuhe erforderlich, gummierte Socken oder ähnliches sind sinnvoll.
Anmeldung ohne Tanzpartner/in möglich.
Anmeldung
Für mehrere Workshops bitte strg + entsprechenden Workshop klicken.
Deine Anmeldung wird gültig mit Zahlungseingang.
Mit der Anmeldung bestätigt ihr, dass ihr mit unserer AGB einverstanden seid.
Teilnahmebedingungen:
Bitte hab Verständnis dafür, dass die Stornogebühr ab dem 8. November 2024
50 % des Teilnehmerbetrags und ab dem 24. November 100 % des Teilnehmerbetrags beträgt.